大學(xué)生太極拳簡介:
大學(xué)生太極拳一般為二十四式,按順序是起勢,左右野馬分鬃,白鶴亮翅,左右摟膝拗步,手揮琵琶,左右倒卷肱,左攬雀尾,右攬雀尾,單鞭,云手,單鞭,高探馬,右蹬腳,雙峰貫耳,轉(zhuǎn)身左蹬腳,左下勢獨(dú)立,右下勢獨(dú)立,左右穿梭,海底針,閃通背,轉(zhuǎn)身搬攔捶,如封似閉,十字手,收勢。
太極拳簡介:
太極拳,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),是以中國傳統(tǒng)儒,道哲學(xué)中的太極,陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情,強(qiáng)身健體,技擊對抗等多種功能為一體,結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修,柔和,緩慢,輕靈,剛?cè)嵯酀?jì)的中國傳統(tǒng)拳術(shù)。