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來月經(jīng)可以吃黑豆嗎

來月經(jīng)可以吃黑豆嗎

在月經(jīng)期可以適當吃黑豆，但是不能吃的過多，以免導致產(chǎn)氣和脹氣。女性在月經(jīng)期，身體的抵抗力和免疫力都是相對比較低，腸胃功能也是相對比較弱，所以飲食方面要特別當心，盡可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。

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導讀在月經(jīng)期可以適當吃黑豆，但是不能吃的過多，以免導致產(chǎn)氣和脹氣。女性在月經(jīng)期，身體的抵抗力和免疫力都是相對比較低，腸胃功能也是相對比較弱，所以飲食方面要特別當心，盡可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。

在月經(jīng)期可以適當吃黑豆，但是不能吃的過多，以免導致產(chǎn)氣和脹氣。

女性在月經(jīng)期，身體的抵抗力和免疫力都是相對比較低，腸胃功能也是相對比較弱，所以飲食方面要特別當心，盡可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。

來月經(jīng)可以吃黑豆嗎

在月經(jīng)期可以適當吃黑豆，但是不能吃的過多，以免導致產(chǎn)氣和脹氣。女性在月經(jīng)期，身體的抵抗力和免疫力都是相對比較低，腸胃功能也是相對比較弱，所以飲食方面要特別當心，盡可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。

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