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科技
1、在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環(huán)；
2、可以一會(huì)兒握緊拳頭，一會(huì)兒用力張開，屈指做手指體操，同時(shí)必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進(jìn)血液循環(huán)；
3、涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩；按摩手指的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
