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        如何在經(jīng)期快速減肥
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        如何在經(jīng)期快速減肥
        
                                
        第一、 早餐只吃煮雞蛋，其他任何食物均不攝取。第二、 午餐只吃雞肉，其他任何食物均不攝取，以燉雞肉，熏雞為宜，不能選擇油炸的。第三、 晚餐只吃西紅柿或黃瓜，其他食物均不攝取，黃瓜和西紅柿不可疊加，吃黃瓜就不吃西紅柿，吃西紅柿就不吃黃瓜。
        
                                
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        導(dǎo)讀第一、 早餐只吃煮雞蛋，其他任何食物均不攝取。第二、 午餐只吃雞肉，其他任何食物均不攝取，以燉雞肉，熏雞為宜，不能選擇油炸的。第三、 晚餐只吃西紅柿或黃瓜，其他食物均不攝取，黃瓜和西紅柿不可疊加，吃黃瓜就不吃西紅柿，吃西紅柿就不吃黃瓜。
        
            
            
        
            	
         
        第一、 早餐只吃煮雞蛋，其他任何食物均不攝取。
        

        第二、 午餐只吃雞肉，其他任何食物均不攝取，以燉雞肉，熏雞為宜，不能選擇油炸的。
        

        第三、 晚餐只吃西紅柿或黃瓜，其他食物均不攝取，黃瓜和西紅柿不可疊加，吃黃瓜就不吃西紅柿，吃西紅柿就不吃黃瓜。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        如何在經(jīng)期快速減肥
        
                                
        第一、 早餐只吃煮雞蛋，其他任何食物均不攝取。第二、 午餐只吃雞肉，其他任何食物均不攝取，以燉雞肉，熏雞為宜，不能選擇油炸的。第三、 晚餐只吃西紅柿或黃瓜，其他食物均不攝取，黃瓜和西紅柿不可疊加，吃黃瓜就不吃西紅柿，吃西紅柿就不吃黃瓜。
        
                                
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