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科技
燕麥黑芝麻粥。
原料：大米、燕麥、黑芝麻。
調(diào)料：白糖。
做法：
1、燕麥用水泡開(kāi)備用。
2、將大米和黑芝麻煮成粥，出鍋前放入燕麥，再煮5分鐘，放入適量白糖拌勻，即可。
燕麥紅棗粥。
原料：大米、糯米、燕麥、紅棗。
做法：
1、把大米和糯米先用冷水浸泡半個(gè)小時(shí)。
2、鍋內(nèi)燒開(kāi)水，把米、燕麥和紅棗放進(jìn)去，先用大火煮，再改小火熬半個(gè)小時(shí)，粥變黏稠即可。
