處暑后還要熱多久 過了處暑多久就涼快了

處暑時，南風(fēng)仍有“秋老虎”，而“秋老虎”一般發(fā)生在公歷8月——9月之間，所以處暑之后還要熱上半個月之后。

處暑氣候特點：

處暑節(jié)氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的。氣溫走低僅是其中的一個現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽的直射點繼續(xù)南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。

秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后，屬短期回?zé)崽鞖?，就像一只老虎一樣蠻橫霸道，所以民間稱這段時間為“秋老虎”。一般發(fā)生在8月——9月之間，每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續(xù)半個月到二個月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣干燥，陽光充足，早晚氣溫相差不會太高。

處暑期間，明顯降溫的地方只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響中國時，若空氣干燥，往往帶來刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。

雷暴活動不及炎夏那般活躍，但華南、西南和華西地區(qū)雷暴活動仍較多。在華南，由于低緯度的暖濕氣流還比較活躍，因而產(chǎn)生的雷暴比其它地方多；而西南和華西地區(qū)，由于處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。

處暑后注意“秋凍”：

“秋凍”有助于鍛煉耐寒能力，在溫度逐漸降低的環(huán)境中，經(jīng)過一定時間的鍛煉，能促進(jìn)身體的新陳代謝，提高機(jī)體的產(chǎn)熱效率，提高對低溫的適應(yīng)能力。

另外，秋季天氣轉(zhuǎn)涼后，時而出現(xiàn)氣溫回升的現(xiàn)象，俗稱“秋老虎”。因此，過多過早地增加衣物，一旦遇到氣溫回升，出汗著風(fēng)，很容易因熱傷風(fēng)而感冒。

天氣從熱到冷是個漸變的過程，有的人一到秋天就趕緊穿上許多衣服，甚至冷一點兒就穿上棉衣，這種做法欠妥。因為過早地穿上棉衣，會使身體缺失對冷空氣的逐漸適應(yīng)過程，導(dǎo)致抗寒能力降低，從而使身體在低溫環(huán)境下的主動調(diào)節(jié)功能降低。

等到了數(shù)九寒冬的時候，鼻子和氣管一旦受到冷空氣侵襲，就會過度收縮，使血流量減少，引起抗菌能力減弱，躲在鼻子或氣管里的病菌趁機(jī)活動，引起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒，使人傷風(fēng)感冒。所以，衣物要慢慢地添加。

人的體溫一般在37攝氏度左右，體溫太高或太低，都會對健康產(chǎn)生不利影響。如今已經(jīng)入秋，天氣轉(zhuǎn)涼，適當(dāng)少穿些衣服有助于鍛煉耐寒能力，增強(qiáng)對低溫的適應(yīng)力。

但是“秋凍”并非適宜所有人，老年人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性肺病患者等特殊群體，并不適合低溫。

“秋凍”也要有個度，小心凍出一身病！老病根都是這樣凍出來的！