1、疲勞駕駛一般是工作或者旅游出行長時(shí)間開車造成的。這就要求我們應(yīng)該做好計(jì)劃，提前出行，給自己流出最充足的時(shí)間。

2、出門不要太激動，有時(shí)候臨出門的時(shí)候很容易造成失眠，容易考慮各方面的東西，所以在出行前幾天就要把準(zhǔn)備的東西備好，前一天保證休息。

3、提前熟悉路況，做好在路上的休息計(jì)劃，到了哪里應(yīng)該休息了提前準(zhǔn)備好，避免錯過。

4、注意力一定要集中，尤其是在高速路上，路況比較好，長時(shí)間在這種環(huán)境下容易發(fā)困，所以應(yīng)該時(shí)不時(shí)的開一下窗戶刺激自己的神經(jīng)，保持清醒。

以上就是關(guān)于怎么樣避免疲勞駕駛的方法介紹了，其實(shí)不管是在高速還是國道，始終要注意保持車距，這樣才有反應(yīng)時(shí)間，另外不開快車才是最安全的。