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        豆角和韭菜能同時吃嗎
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        豆角和韭菜能同時吃嗎
        
                                
        豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破壞，人一旦食了未煮熟的豆角易中毒。韭菜中含有蛋白質(zhì)2、2克，脂肪0.5克，碳水化合物1、3克，鈣50毫克，磷45毫克，鐵1、6毫克，維生素C31毫克，尤其是含有3、2毫克胡蘿卜素為百蔬之冠，此外還含有較多的纖維素、揮發(fā)性油和硫化物等。因此，兩種食物沒有營養(yǎng)沖突，所以是可以同時吃的。
        
                                
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        導(dǎo)讀豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破壞，人一旦食了未煮熟的豆角易中毒。韭菜中含有蛋白質(zhì)2、2克，脂肪0.5克，碳水化合物1、3克，鈣50毫克，磷45毫克，鐵1、6毫克，維生素C31毫克，尤其是含有3、2毫克胡蘿卜素為百蔬之冠，此外還含有較多的纖維素、揮發(fā)性油和硫化物等。因此，兩種食物沒有營養(yǎng)沖突，所以是可以同時吃的。
        
            
            
        
            	
         
        豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破壞，人一旦食了未煮熟的豆角易中毒；韭菜中含有蛋白質(zhì)2、2克，脂肪0.5克，碳水化合物1、3克，鈣50毫克，磷45毫克，鐵1、6毫克，維生素C31毫克，尤其是含有3、2毫克胡蘿卜素為百蔬之冠，此外還含有較多的纖維素、揮發(fā)性油和硫化物等。因此，兩種食物沒有營養(yǎng)沖突，所以是可以同時吃的。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        豆角和韭菜能同時吃嗎
        
                                
        豆角含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破壞，人一旦食了未煮熟的豆角易中毒。韭菜中含有蛋白質(zhì)2、2克，脂肪0.5克，碳水化合物1、3克，鈣50毫克，磷45毫克，鐵1、6毫克，維生素C31毫克，尤其是含有3、2毫克胡蘿卜素為百蔬之冠，此外還含有較多的纖維素、揮發(fā)性油和硫化物等。因此，兩種食物沒有營養(yǎng)沖突，所以是可以同時吃的。
        
                                
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