作為孕婦,應(yīng)避免飲食中缺乏營(yíng)養(yǎng),要確保身體處于最佳狀態(tài),以防胎兒沒(méi)有足夠的血液,營(yíng)養(yǎng)不足。
由于胎兒血液循環(huán)中需要更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),胎兒器官和骨骼生長(zhǎng),胎盤生長(zhǎng)增加以及母親重要器官的工作量增加,孕期營(yíng)養(yǎng)需求增加。 所以在懷孕期間,營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題更加突出。
孕婦在選擇補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑時(shí),要仔細(xì)檢查內(nèi)容和劑量,一些營(yíng)養(yǎng)素?zé)o需補(bǔ)充,有些不能太多。