苦菜和蝦能一起吃嗎
苦菜和蝦能一起吃嗎
苦菜和蝦能一起吃?？嗖宋⒖?，最好是處理好后使用，以免讓蝦子沾染太多苦味?？嗖撕臀r一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。蝦營(yíng)養(yǎng)極為豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用的營(yíng)養(yǎng)佳品，對(duì)健康極有裨益。對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人也是極好的食物。
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