吃香芋不會(huì)胖的,所以減肥期間是可以吃芋頭的,但務(wù)必要當(dāng)主食吃。
但是還有一點(diǎn)需要注意的就是芋頭中含有大量的淀粉,所以我們可以把芋頭當(dāng)作主食來吃,但是量一定不能過多,不然的話淀粉就容易變成糖分存入人體體內(nèi),經(jīng)過一段時(shí)間的積累后就容易轉(zhuǎn)化為脂肪了。這樣不僅不能夠達(dá)到減肥的效果,還有可能會(huì)變胖。所以并不是說吃芋頭可以減肥,每天就大量的進(jìn)食,這樣對(duì)身體也是沒有好處的。