乳清蛋白適用人群:少年兒童、老人、普通人群,尤其適用于健身健美人群。
它對(duì)各群體的作用:
1、少年兒童:增強(qiáng)自身免疫能力、快速增強(qiáng)體質(zhì),抵抗疾病的發(fā)生和困擾,確保身體健康發(fā)育;
2、老人:有益于骨骼健康,幫助減少骨骼中鈣的流失,降低骨質(zhì)疏松,骨折的發(fā)生概率,能夠刺激腦療細(xì)胞,有益于改善睡眠質(zhì)量,增強(qiáng)記憶力,降低老年癡呆癥的發(fā)生概率;
3、健身健美人士:,運(yùn)動(dòng)后適量增加乳清蛋白的攝入,對(duì)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)蛋白質(zhì)的損耗,增加肌肉力量,促進(jìn)血紅蛋白的合成,消除疲勞等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支鏈氨基酸,能促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)的合成,更加適合運(yùn)動(dòng)健身人士的需要。