1、和蘋果一起榨汁。西紅柿含有維生素C,番茄紅素,有健胃消食,增進(jìn)食欲的功效,蘋果富含維生素C,膳食纖維,兩者一起榨汁飲用,可以幫助增進(jìn)食欲,預(yù)防便秘。
2、和葡萄、蘋果一起榨汁。西紅柿中含豐富的胡蘿卜素,可以保護(hù)血管,蘋果富含維生素C和膳食纖維,葡萄富含抗氧化物,三種食材一同榨汁飲用,能夠有效保護(hù)血管健康。
3、和橘子一起榨汁。西紅柿中的番茄紅素能使鈉離子濃度降低,而控制血壓,橘子中富含維生素C,鉀等多種降壓營(yíng)養(yǎng)素,兩者一同榨汁飲用,能補(bǔ)充降壓營(yíng)養(yǎng)素,從而起到降壓作用。