可以的。

清洗護(hù)膝的方法：

1、護(hù)膝比較吸汗，因此在使用的過(guò)程中，護(hù)膝里面的部分就具有很多人體排出的污垢，如果不加以清洗，在日后的使用當(dāng)中，可能會(huì)對(duì)我們的肌膚造成一定的損傷。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行護(hù)具的清洗。

2、將使用后的護(hù)膝取下，浸泡在清水中5分鐘。

3、取出護(hù)膝在內(nèi)側(cè)撒上洗衣粉，用刷子把洗衣粉涂勻，在溫水中浸泡一下之后，用刷子搓洗，重復(fù)2至3次。

4、將洗好的護(hù)膝放置到清水中漂洗1至2次。

5、用洗衣皂在護(hù)膝內(nèi)側(cè)搓洗，再泡入溫水中，用刷子搓洗1至2次。

6、用夾子夾住護(hù)膝，在陽(yáng)臺(tái)上晾曬，兩個(gè)小時(shí)候就能晾干收回。