1、用淋浴洗臉

淋浴時(shí)的強(qiáng)大水壓使臉部所必須的角質(zhì)脫落，引起皮膚干燥，從而就產(chǎn)生了粉刺，而且還會(huì)刺激已經(jīng)有的粉刺，使臉部的狀況更加惡化，所以最好用手捧水拍洗臉部，這樣可以防止水壓給臉部造成的傷害。

2、洗頭之前洗臉

如果洗完臉后再洗頭，重復(fù)清洗也會(huì)成為粉刺產(chǎn)生的原因，所以，應(yīng)該洗完頭以后在洗臉洗澡。

3、不洗粉撲

要知道，粉撲使用一周以上，其上面附著的汗以及皮脂會(huì)成為細(xì)菌豐富的“餌料”，依次滋生很多額的細(xì)菌，所以最好預(yù)備多個(gè)粉撲輪換使用，并堅(jiān)持2到3天清洗一次。

4、不勤洗枕套以及床單

每天都和我們親密接觸的枕套以及床單聚集身體分泌的了皮脂，汗等各種臟東西，因此與臉部接觸的枕套最好每天換洗，床單盡量一周就洗一次。

5、酷愛甜食

過多攝入甜食，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過量進(jìn)而堵塞毛孔引發(fā)的粉刺。

6、愛吃刺激性食物

使用咖啡及辛辣食物不僅加重胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)引起消化不良并分泌毒素，盡量毒素能通過毛穴排出體外，但其過程會(huì)給肌膚帶來傷害從而引發(fā)粉刺。