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一天可以1-2塊奶糖。一塊奶糖大概有20-25卡路里的熱量,熱量是比較高的,多吃不利于健康。奶糖含有砂糖、氫化油、糖漿、精明膠、麥芽、酚奶和油脂等,含有各種糖類成分,每日大量食用,不僅不利于維持健康的體質(zhì),容易造成蛀牙,也會(huì)對(duì)高血脂、高血壓和糖尿病等病癥形成起到推波助瀾的作用。
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