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枸杞菊花水隔夜不建議喝,相信很多人都喝過隔夜茶,雖然不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害,但從健康養(yǎng)生的角度出發(fā),不建議喝隔夜的枸杞菊花茶。
從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度講,茶水過夜暴露在空氣中的時(shí)間過長,容易滋生腐敗的微生物,另外茶水中的茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分容易氧化減少,雖然隔夜茶的危害不至于對(duì)身體造成嚴(yán)重危害,但建議枸杞菊花茶隨泡隨飲最好。
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