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哺乳期每天攝入400-500大卡的食物,哺乳期食譜對寶寶的營養(yǎng)健康至關(guān)重要。媽媽的合理膳食與飲食結(jié)構(gòu)可以讓寶寶更加健康成長。哺乳期媽媽的飲食與寶寶密切相關(guān),媽媽的營養(yǎng)會通過母乳傳遞給寶寶,在哺乳期間,媽媽的飲食是很重要。
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