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科技
適合穿緊身運動服裝。
普拉提是德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提姓氏命名的一種運動方式和技能。
練習(xí)前其他準(zhǔn)備：
1、普拉提墊，準(zhǔn)備一塊柔軟墊子很重要，能防止運動過程中膝蓋受傷；
2、普拉提球，是健身球，在某些普拉提動作中使用；
3、毛巾，練習(xí)過程中汗液較多，可以及時拿毛巾擦干；
4、水杯，運動過程中及時補充水分；
5、音樂播放設(shè)備，運動現(xiàn)場播放柔和舒適的音樂可營造整體氣氛，延長運動時間。
