日常連軸轉(zhuǎn)的工作和生活，經(jīng)常會讓我們感覺全身難受，無處釋放和放松。特別是很多上班族每天都在辦公室坐非常久的時間，很容易出現(xiàn)腰酸背痛的情況，這時候如果有條件的話，不妨試一試精油開背?？梢允娼罨罱j(luò)，放松腰背部的肌肉，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識吧！

一周一次精油開背好嗎？

可以一周做一次，這個頻率是比較合理的，最多一周不要超過2次。因為精油按摩的頻率太高，很容易給皮膚帶來負(fù)擔(dān)，造成粉刺、閉口等皮膚問題。而且精油按摩后，皮膚需要一定的休息時間來吸收，所以精油按摩不要太頻繁。

另外，建議同款精油不要使用超過三個月，因為長期使用同款精油容易對皮膚產(chǎn)生耐受性，導(dǎo)致使用效果起不來意義重大。建議交替使用精油進行按摩。

精油開背對懷孕有影響嗎

孕婦和哺乳期婦女不建議使用精油按摩，因為大多數(shù)精油含有孕婦應(yīng)慎用的成分，使用可能會影響孕婦及其嬰兒，所以不建議在懷孕和哺乳期間使用精油按摩。而且，按摩的過程會加速身體的血液循環(huán)。對于孕婦來說，如果身體的血液循環(huán)增加，就會影響到子宮。如果子宮內(nèi)的血液循環(huán)增加，就會引起出血。在嚴(yán)重的情況下，它還可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

另外，患有傳染病的人也不要使用精油，以免交叉感染，加重病情。

精油開背什么時候可以洗澡

精油開背后最好等6小時洗澡。精油按摩后立即洗澡，容易使打開的毛孔迅速閉合，對排出體內(nèi)毒素有很大作用，也容易誘發(fā)寒邪侵入體內(nèi)，所以建議盡量避免精油開背后立即洗澡。等6小時后毛孔適當(dāng)閉合后，可以選擇沐浴洗身、按摩等方式，會更理想。

精油開背是應(yīng)用含有中藥成分的精油，以按摩手法按摩人體，具有促進血液循環(huán)、緊致肌膚、改善睡眠等一系列相關(guān)功效。