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        把芝麻糊當(dāng)晚餐吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        把芝麻糊當(dāng)晚餐吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎
        
                                
        原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅(jiān)果混合而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當(dāng)晚餐吃容易增長(zhǎng)脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質(zhì)1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發(fā)胖。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅(jiān)果混合而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當(dāng)晚餐吃容易增長(zhǎng)脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質(zhì)1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發(fā)胖。
        
            
            
        
            	
         
        原因：
        

        芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅(jiān)果混合而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當(dāng)晚餐吃容易增長(zhǎng)脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質(zhì)1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發(fā)胖。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        把芝麻糊當(dāng)晚餐吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎
        
                                
        原因。芝麻糊主要由谷物淀粉與芝麻及少量其他堅(jiān)果混合而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低于純黑芝麻，碳水化合物及糖分含量較高，把芝麻糊當(dāng)晚餐吃容易增長(zhǎng)脂肪；每100克芝麻糊中含有碳水化合物13克、脂肪4克、蛋白質(zhì)1克，1包40克的芝麻糊含有熱量38大卡，需要散步26分鐘才能消耗完，晚餐吃芝麻糊不易消耗熱量，容易發(fā)胖。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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