1、西瓜:西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必備水果;
2、桃子:桃果味道鮮美,營養(yǎng)豐富,有補益氣血,養(yǎng)陰生津的作用;
3、楊梅:楊梅含有多種機酸,維生素C的含量也十分豐富,所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉化的功能,有助于減肥;
4、梨:含有豐富的維生素,味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng),具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;
5、荔枝:荔枝味甘,性溫,有補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效,是健身益顏的保健水果。