普通皮膚建議一周做1~2次面膜，皮膚特別干燥者可以適當(dāng)增加至2~3次。不過(guò)，需要注意的是，敷完面膜后也要涂保濕類護(hù)膚品，否則面膜本身帶來(lái)的“補(bǔ)水”效果會(huì)很快消散，事倍功半。

至于每次要敷多久，還是建議大家不宜敷太長(zhǎng)時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，建議敷15～20分鐘。但有些人會(huì)有一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得面膜中精華含量多，多敷一會(huì)兒效果更好。事實(shí)上，當(dāng)皮膚吸收了足夠的營(yíng)養(yǎng)，再繼續(xù)補(bǔ)充，皮膚已無(wú)法再吸收，即使敷再長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有作用。反而，過(guò)久地敷面膜會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水合過(guò)度從而影響皮膚的屏障功能，甚至打亂皮膚正常新陳代謝過(guò)程，不利于皮膚健康。