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科技
懷孕6個(gè)月體重增加10公斤以內(nèi)就是正常的，每個(gè)人孕前的基礎(chǔ)體重差異很大，所以增長體重也有差異。
懷孕6個(gè)月已經(jīng)進(jìn)入中孕期，胎兒生長發(fā)育比較快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)相對較多。孕婦要注意合理膳食，均衡營養(yǎng)，要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白食物。蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，對于胎兒的正常發(fā)育有非常重要的意義。建議可以多吃魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋等，也可以多吃花生仁、核桃仁等油脂含量高的食物。
