紅參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠補(bǔ)氣血、提高免疫力，而且紅參是熱性的中藥材，那么紅參能不能治療失眠呢？紅參是否可以治療咳嗽呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來(lái)了解下吧。

可以的，服用紅參確實(shí)有著改善失眠的作用。人體血液運(yùn)行不暢會(huì)導(dǎo)致心血不足引起焦慮失眠等情況，服用紅參能夠幫助改善人體血液循環(huán)起到促進(jìn)睡眠提高睡眠質(zhì)量，減輕調(diào)理失眠的現(xiàn)象。但是需要注意的是服用紅參要控制好量，過(guò)量服用不僅不能夠促進(jìn)睡眠還會(huì)加重失眠的情況。

咳嗽期間是不建議服用紅參的。紅參性溫，咳嗽期間服用可能會(huì)加重咳嗽影響病情，紅參主用于補(bǔ)氣血，對(duì)咳嗽沒(méi)任何調(diào)理改善作用。咳嗽的話建議平時(shí)用白茯苓泡水減緩病情，平時(shí)多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)提高身體抵抗力。

因?yàn)榧犹橇恕?若是劣質(zhì)的加糖紅參，往往甜味很強(qiáng)烈，而且過(guò)一段時(shí)間甜味就消散了，同時(shí)參體無(wú)韌性，基本一嚼就碎。純無(wú)糖的紅參，切片會(huì)有明顯的參紋，想樹(shù)輪一樣的參紋，品嘗時(shí)能感覺(jué)明顯的苦味，然后回味是甘甜的滋味。而且優(yōu)質(zhì)紅參口嚼的話比較有韌性，不易化開(kāi)，微苦后甜味會(huì)比較持久。

1、材料：母雞或者童子雞一只，紅參片或者紅參須20克，小棗10枚，枸杞5克，調(diào)味料適量；

2、先把雞肉斬塊，放入開(kāi)水中焯去血沫，撈出洗干凈備用；

3、紅參、紅棗、枸杞洗干凈備用；

4、把處理好的雞肉、紅參、枸杞、小棗放入砂鍋中，加足水大火煮開(kāi)；

5、小火慢燉至雞肉軟爛，加入調(diào)味料調(diào)味，即可吃肉喝湯。