第一次去泡溫泉，很多人不知道帶什么物品，畢竟準(zhǔn)備好了，才能舒服的泡一次溫泉，除此之外，也要注意不是所有人都適合泡溫泉，第一次泡溫泉要帶什么物品？哪些人不適合泡溫泉？下面小編就帶來(lái)介紹。

如果是比較大的溫泉館，基本套餐里都會(huì)準(zhǔn)備有必須物品，只需帶一些私人的泳衣等，也可以什么都不帶，一般都會(huì)有購(gòu)買，而且價(jià)格并不貴：

1、毛巾浴袍：泡溫泉帶上干凈的毛巾和浴袍，更換池子時(shí)，出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受涼。

2、泳衣泳褲：泡溫泉要準(zhǔn)備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

3、密封袋：泡溫泉前可準(zhǔn)備一個(gè)透明的塑料密封袋，便于將手機(jī)等貴重物品放在袋中。

4、保溫杯：泡溫泉過(guò)久會(huì)有有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象，要備好水杯及時(shí)補(bǔ)充水份。

5、洗浴用品：泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，準(zhǔn)備好洗浴用品也是必須的，另外還可以帶一瓶身體乳，以保濕滋潤(rùn)肌膚。

6、面膜和換洗衣服：泡溫泉的時(shí)候敷個(gè)面膜不僅有助于放松心情，而且還能快速吸收面膜的成分，更利于護(hù)膚美容。泡完溫泉后需要清水沖澡，此時(shí)要備好干凈的衣物，如果是睡前泡溫泉的話，只需穿睡衣即可。

7、小件物品：如盤頭發(fā)的橡皮筋、拖鞋、眼藥水、衛(wèi)生巾、小件的毛巾、濕巾等都可以帶上備用。

這些人群要小心“暈堂”

泡溫泉時(shí)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心慌、出冷汗、四肢乏力等不適并不少見(jiàn)，嚴(yán)重者還會(huì)突然失去意識(shí)、跌倒，甚至危及生命，這種現(xiàn)象也被稱為“泡澡綜合征”或“暈堂”。

患有高血壓、高脂血癥、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病病人在這種情況下,極易發(fā)生中風(fēng)或心肌梗死而危及生命。

此外，低血壓、貧血、身體素質(zhì)較差、缺乏鍛煉的人，也容易在泡溫泉時(shí)出現(xiàn)暈厥，且女性較男性多發(fā)，老人多于年輕人。

暈厥應(yīng)盡快離開(kāi)浴室

出現(xiàn)頭暈、心悸、四肢無(wú)力等輕微癥狀，應(yīng)立即離開(kāi)浴室，躺下休息，適當(dāng)喝些熱水或糖水，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。如果病情無(wú)好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快送院。

出現(xiàn)失去知覺(jué)，但呼吸平穩(wěn)，應(yīng)立即將其平抬出浴室，以脫離低氧環(huán)境，出浴室后應(yīng)讓病人保持平臥，把腿墊高，并注意開(kāi)窗通風(fēng)。

若病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)心跳呼吸驟停，應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇，及時(shí)撥打120，呼請(qǐng)急救醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)搶救。