對(duì)于泡騰片怎么喝一直是人們常會(huì)談?wù)摰膯?wèn)題，像這種成人的話每天一次，一次一片，兒童的話一天半片，Vc泡騰片是一種含有大量維生素C的物品，可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，那么哪些人群需要服用維C泡騰片？多喝vc泡騰片有好處嗎？下面，就快和小編一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

哪些人群需要服用維C泡騰片？

1、長(zhǎng)期吸煙者：一根香煙可破壞約25mg維生素C；

2、上班族：工作壓力大，長(zhǎng)期飲食不均衡，容易缺乏維生素C；

3、戶外工作者：長(zhǎng)時(shí)間在烈日下大汗淋漓，容易造成體液不足，維生素C流失；

4、驅(qū)動(dòng)因素：維生素C參與體內(nèi)各種氧化還原過(guò)程，影響人體的循環(huán)代謝。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞；

5、青少年學(xué)生：在生長(zhǎng)發(fā)育階段，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C可促進(jìn)發(fā)育，提高免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松；

6、長(zhǎng)期用藥：長(zhǎng)期服用阿司匹林、巴比妥等藥物會(huì)增加體內(nèi)維生素C的排泄。

多喝vc泡騰片有好處嗎

VC泡騰片是生活中常見(jiàn)的一個(gè)飲品，雖說(shuō)他能幫人們很好的補(bǔ)充維c但是不宜天天長(zhǎng)期飲用，在預(yù)防或者治療感冒時(shí)，服用時(shí)間最好不要超過(guò)5天。另外在使用維C泡騰片時(shí)，不能拿開(kāi)水泡，因?yàn)榫S生素C性質(zhì)不穩(wěn)定，受熱易破壞，水溫如果太高，則泡騰片中所含的維生素C被大量破壞，以40℃水溫為宜?？傊?，不只是維生素C，任何維生素的補(bǔ)充都需適量，避免過(guò)猶不及。

維C泡騰片沖泡注意事項(xiàng)

1、不要直接吞咽

維生素C泡騰片含有泡騰崩解劑。直接服用時(shí)，它們會(huì)在口腔、食道和胃中與水結(jié)合，迅速溶解并釋放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反應(yīng)，甚至有窒息的危險(xiǎn)。

2、即喝即泡

維生素C溶液長(zhǎng)期放置后，溶解在水中的維生素C也會(huì)被氧化而失效。

3、不能與茶或飲料一起沖泡

由于常用的泡騰崩解劑由碳酸氫鈉和檸檬酸組成，茶葉中所含的茶堿和飲料中的苯甲酸鈉會(huì)與維生素C或崩解劑發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，從而影響藥效。

4、沖泡水溫不宜過(guò)高

維生素C泡騰片應(yīng)該用冷水或溫水沖泡。如果水溫超過(guò)60°C，維生素C就會(huì)被破壞，而100°C的沸水幾乎會(huì)使維生素C完全失效。因此，最好用40°C左右的溫水沖泡。1、不要直接吞咽

維生素C泡騰片含有泡騰崩解劑。直接服用時(shí)，它們會(huì)在口腔、食道和胃中與水結(jié)合，迅速溶解并釋放出大量二氧化碳，引起刺激和不良反應(yīng)，甚至有窒息的危險(xiǎn)。