1、沒有徹底的洗臉

對于油性皮膚來說皮脂腺分泌比較旺盛，尤其是T區(qū)，一部分人群洗臉時(shí)只是注重于T區(qū)的清潔卻沒有重視下巴部位，隨便的清洗會(huì)導(dǎo)致大量的污垢堵塞下巴的毛孔，從而引起痘痘和粉刺。盡量選擇溫和的洗面奶來洗臉，并且使用手輕輕地對下巴按摩，能徹底的清除下巴毛孔里面的污垢，洗臉時(shí)盡量選擇37℃的溫水。

2、身體里面有太多的毒素

秋燥會(huì)入侵身體，可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，導(dǎo)致人們大便干結(jié)和皮膚干燥等，身體上會(huì)堆積大量的毒素，再加上大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物會(huì)讓毒素越來越多，損害了肝臟及腎臟等，從而在皮膚上展現(xiàn)出來，導(dǎo)致下巴長痘。飲食方面要以清淡為主，多吃應(yīng)季的蔬菜水果、海帶以及綠豆等來幫助排毒。多吃富含膳食纖維的食物刺激大便的排出。另外每天有30分鐘的時(shí)間來跑步或者快步走等，幫助身體排汗。

3、腎陰虛

從中醫(yī)的角度上來說，腎陰虛的人群上額頭以及下巴容易滋生痤瘡，不容易被清除。此類人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇專門祛痘的護(hù)膚產(chǎn)品，盡量選擇含有水楊酸成分的護(hù)膚品。