通常我們大家都知道，鈣質(zhì)對我們的身體是非常重要的，所以我們是需要非常注重補(bǔ)鈣的，而現(xiàn)在市面上鈣片的種類很多，那么斯維詩鈣片怎么樣？斯維詩鈣片味道好難吃？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

這一罐鈣片一共有150粒，每天要求是兩到三粒的使用量。對于服用時間， 我是比較建議晚飯之后的，因為夜間才是補(bǔ)鈣的最好時機(jī)。鈣片是奶黃色的，顆粒不算很大，這款鈣片是非咀嚼的產(chǎn)品，通常用溫水服下即可，如果有吞服困難者可以掰斷使用。鈣片入口其實(shí)沒有什么特別的味道，就和平時吃感冒藥一樣。這款鈣片孕婦是可以使用的，產(chǎn)品很溫和，睡眠質(zhì)量、冒汗的現(xiàn)象緩解了不少，而且也不再抽筋了，效果還是很不錯的?？偟膩碚f，補(bǔ)鈣效果不錯，使用溫和不刺激，孕婦也能服用。

鈣片的味道是不太好。雖然swisse鈣片產(chǎn)品的品質(zhì)得到了許多消費(fèi)者的歡迎，但有不少消費(fèi)者表示鈣片的口感和味道欠佳。其實(shí)swisse鈣加維生素D片沒有添加乳糖、人造香料等成分，所以在口味上可能會稍微欠佳。而且這款產(chǎn)品的服用方法為溫水吞服，吃起來像石灰可能是服用方法錯誤了，這款鈣片不需要咀嚼，如果覺得鈣片太大難以吞服，可以將鈣片破開，混入酸奶、果泥或一勺蜂蜜中服用。增加自己的保健知識，正確認(rèn)識補(bǔ)鈣。鈣品生產(chǎn)企業(yè)常以明星為前驅(qū)，吸引消費(fèi)者。對此應(yīng)根據(jù)自身需要做出選擇，而不要被各類響亮的補(bǔ)鈣商品名稱所惑，切記此類商業(yè)用語純屬炒作，在營養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域多數(shù)并不存在。不要聽信某些鈣品的夸大宣傳。如一些廣告稱的“沉積好、吸收快”，使人誤認(rèn)為人體對鈣的吸收是簡單的過程，實(shí)際上鈣進(jìn)入人體首先要進(jìn)入血液，再形成含鈣細(xì)胞，之后再通過復(fù)雜的變化過程穿透骨頭最外面的硬層，固定到里面的骨質(zhì)中。

1、澳洲Swisse 鈣片+維生素D/檸檬酸鈣 150粒*瓶：每粒含：鈣333.33mg、維生素D3 333IU， 用法用量：每天2-3粒，飯前飯后服用，每瓶可服用50-75天；

2、澳洲Swisse 鈣+維生素D3 90片*瓶：每粒含：鈣333.33mg、維生素D3 333IU、黑胡椒提取物29.75mg， 用法用量：每日2~3粒，隨餐服用，每瓶可服用30-45天；

3、澳洲Swisse 補(bǔ)鎂+鈣+維生素D3 120片*瓶 ：每粒含：鈣 250mg 鎂 37.5mg 維生素D3 250 IU，用法用量：每天2次，每次2粒隨餐服用。每瓶可吃30天。

swisse鈣片一般是直接吞服，不需要嚼爛服用，這款鈣片主要是澳大利亞本地產(chǎn)的水溶性鈣片，在吞服以后直接可以在胃腸道進(jìn)行吸收，所以不需要嚼爛服用。常常是建議女性在懷孕四個月以后就開始常規(guī)補(bǔ)充鈣片，來促進(jìn)胎兒骨骼生長發(fā)育。因為胎兒在四個月以后，骨骼生長發(fā)育迅速，需要的鈣含量特別大。這款鈣片也適合于圍絕經(jīng)女性服用，來預(yù)防骨質(zhì)疏松。