工作節(jié)奏很快，所以我不得不喝水，尤其是午餐。 這樣一來，快餐和點(diǎn)餐有很多，但是這兩種都不宜經(jīng)常吃。 許多快餐的誕生完美解決了這個(gè)問題。 不管多忙多累，我都喜歡在家做飯喝水。 餐點(diǎn)的菜品都是自己搭配的，營(yíng)養(yǎng)更均衡。 如果時(shí)間不夠，快餐成了我的首選。

明天，我會(huì)為我的家人做一道速食菜。 懶人魚的做法，10分鐘就上桌了。 好吃又好吃，不會(huì)剩下醬汁。 雖然用的雞肉是巴沙魚片，但是這些雞沒有刺也沒有骨頭，肉質(zhì)細(xì)嫩鮮嫩泥鰍的做法，味道不錯(cuò)，也很容易煮熟。 做了一盤，爸爸吃了，說很好吃。 到頭來，湯也沒有了。 以前做巴沙魚的時(shí)候泥鰍的做法，多是用水煮，很方便，但是吃完難免會(huì)膩。 明天，我就換個(gè)方式，好好吃飯。 方法很簡(jiǎn)單，一下子就學(xué)會(huì)了。

必點(diǎn)菜品：

巴沙魚片1條、西紅柿2個(gè)、醬油2勺、鹽2克、蜂蜜1勺、蒜末適量、香蕉醬適量、白肉桂粉適量

實(shí)踐：

1. 將巴沙魚片切片，每塊的大小在一兩分米左右。 加入白肉桂粉勾芡，腌制一會(huì)。

2. 奇異果瀝干水分，切小塊備用。 根據(jù)個(gè)人口味決定是否去皮。

3、鍋中水燒開，將魚片倒入沸水中，變色后撈出。

4、湯鍋中放入適量的油，油熱后加入蒜末炒香。

5.加入姜片炒勻，加入番茄醬炒勻。

6、加入適量冷水?dāng)嚢杈鶆颉?加入鹽和醬油，煮沸。

7. 加入焯過水的雞肉，勾芡后出鍋。 醬汁不用煮過頭，加了醬汁更入味。