孕婦應(yīng)該喝什么樣的奶粉？ 懷孕后，準(zhǔn)媽媽們都要經(jīng)過(guò)生理和心理的考驗(yàn)。 因?yàn)閼言械姆磻?yīng)，她們什么都不能吃，但是不吃又怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，身體不好。 孕婦奶粉由于含有促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)素，已成為媽媽們?cè)衅谥匾臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。

孕婦應(yīng)該喝什么樣的奶粉？

一般來(lái)說(shuō)，以每杯250毫升的牛奶為例，建議孕婦每天可以喝1到2杯，可以補(bǔ)充每天所需的鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 當(dāng)然，孕期選擇合適的奶粉，與專業(yè)醫(yī)師面對(duì)面討論是明智的。 記?。翰灰犬a(chǎn)品標(biāo)簽不清晰的奶粉。

患有糖尿病的孕婦，最好請(qǐng)醫(yī)生合理規(guī)劃孕期飲食孕婦喝什么奶粉，孕婦奶粉中蔗糖的攝入量也列入日常飲食計(jì)劃。 如果是家族中有糖尿病病史的孕婦，醫(yī)生一般都會(huì)先為她做一個(gè)糖尿病檢測(cè)。 如果檢查后出現(xiàn)異常反應(yīng)，一般情況下會(huì)有營(yíng)養(yǎng)咨詢部的醫(yī)師幫助設(shè)計(jì)飲食，適當(dāng)控制糖分的攝入量，而不是簡(jiǎn)單地在孕期拒絕奶粉。

一切都晚了，準(zhǔn)媽媽們不要因?yàn)閼言卸プ≡袐D奶粉喝太多，或者孕婦奶粉和其他奶同時(shí)喝，這樣會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。 更不宜用奶粉代替水。 許多重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)仍然需要從一日三餐中攝取，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、纖維等。

有的準(zhǔn)媽媽喝牛奶拉肚子怎么辦？ 如果平時(shí)喝牛奶會(huì)拉肚子，孕婦喝牛奶也會(huì)拉肚子。 但是，牛奶畢竟是孕期非常重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。 建議孕媽們可以循序漸進(jìn)：先把奶稀釋成水喝，然后每天慢慢增加濃度，但以不拉肚子為原則，讓身體慢慢適應(yīng)牛奶的成分，用久了也就習(xí)慣了。

孕婦購(gòu)買奶粉時(shí)，除了要考慮價(jià)格因素孕婦喝什么奶粉，在正規(guī)商場(chǎng)購(gòu)買外，還要查看奶粉中是否添加了孕期需要補(bǔ)充的微量元素、礦物質(zhì)等特殊營(yíng)養(yǎng)成分。 大家可以對(duì)比幾個(gè)品牌，看看哪個(gè)奶粉的營(yíng)養(yǎng)更全面均衡。 如果怕胖，可以選擇無(wú)糖孕婦奶粉。

2017-06-12 02:40211