基圍蝦怎么處理?清洗表面:活的基圍蝦,這個時候可以將其倒入盆中,然后不斷攪拌,持續(xù)大約半分鐘,這樣就可以將基圍蝦身上大部分的臟污清洗干凈。
靜養(yǎng)吐出臟東西:清洗好的基圍蝦放入盆中,然后靜養(yǎng)一段時間,隔段時間放一次水,這樣可以讓基圍蝦將身體中的臟東西吐出來。
處理蝦不要的部分:拿起蝦,靠近尾巴的背部剪一下,不要剪斷,靠近頭部反面,剪一下,不要剪斷,捏住蝦頭邊搖邊拉出,剪掉蝦足尖,從蝦腹部尾巴處剪刀插進,一直剪到頭,剪刀微開從側(cè)面插入挑起黑腸,扯出蝦線,最后用清水沖洗。
基圍蝦的營養(yǎng)價值:基圍蝦有很高營養(yǎng)價值,其中蛋白質(zhì)含量大約在20%左右;同時還含有大量鈣、磷、鐵,維生素A含有蝦青素,蝦青素對維持血管內(nèi)皮細胞、保護心血管系統(tǒng)有很好作用,基圍蝦含有酯類很低,比起禽肉類,多吃蝦有助于機體提高抵抗力,但是患者如果有高尿酸血癥就要注意少吃蝦,因為蝦嘌呤類含量比較高。