大蒜是我們?nèi)粘．?dāng)中最常食用的一種食物，它的好處就不必說(shuō)了，實(shí)在是太多了，看看韓國(guó)人吃烤肉的時(shí)候一定會(huì)包著大蒜一起吃就曉得了，它的抗癌效果太好了。那么吃大蒜口臭該怎么辦呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

1、茶葉

進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后，及時(shí)用濃茶漱口或者將一小撮未泡過(guò)的茶葉，分幾次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液軟化茶葉后再咽下。此方還可祛除一般的口臭。

2、喝溫牛奶

牛奶中的物質(zhì)能與大蒜味道中和，達(dá)到去除臭味的效果，不過(guò)，最好是溫的純牛奶，像大家吃飯時(shí)愛(ài)喝的旺仔牛奶等一些甜牛奶沒(méi)有太大效果。

3、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、香芹菜

香芹菜有助于消除口中異味，其中包括煙味。而且嚼的時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷葉、蒿葉、桉葉、迷迭香葉和豆蔻等也能起到同樣作用。

5、蜂蜜

大蒜味道的持久性可是驚人的，即使是前一天吃了，刷完牙睡一覺(jué)后，第二天起來(lái)還是可以聞見(jiàn)的！為了避免這種尷尬，我們可以在臨睡前舀一勺蜂蜜，與溫開(kāi)水一起沖服，第二天起來(lái)再喝一杯，口中的蒜味能得到有效去除。

6、山楂

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。