國(guó)慶是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，而國(guó)慶的時(shí)候正好處于秋天的季節(jié)，在秋天有很多會(huì)有很多美味的美食，那么在國(guó)慶吃什么好呢？國(guó)慶飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？接下來(lái)就跟隨本期的飲食文化一起來(lái)看看吧！

國(guó)慶飲食吃什么好

大閘蟹

國(guó)慶節(jié)也是螃蟹剛剛上市的時(shí)節(jié)，這時(shí)候的螃蟹蟹黃飽滿，肉質(zhì)細(xì)嫩，十分美味，吃螃蟹首選大閘蟹，是我國(guó)最為正宗的淡水蟹之一。有詩(shī)曰“不是陽(yáng)澄蟹味好，此生何必住蘇州”。

地點(diǎn)：江蘇陽(yáng)澄湖。

特點(diǎn)：陽(yáng)澄湖除了螃蟹美味外，還東依上海，西臨蘇州，湖岸線蜿蜒曲折，富有詩(shī)意，也是旅游圣地。秋天干燥，十分適合去有水的地方，還能適當(dāng)緩解秋燥。

黃酒

黃酒一直是我國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日時(shí)常喝的一種酒，其酒精含量較白酒低，有很好的保健養(yǎng)生功效，喝黃酒不傷肝，而且在吃螃蟹時(shí)怎么少得了黃酒呢，這可是最佳搭配。

地點(diǎn)：浙江紹興。

特點(diǎn)：浙江一帶也喜歡吃螃蟹，而黃酒以紹興的最佳，而紹興也有很多不錯(cuò)的風(fēng)景區(qū)，比如魯迅故里、柯巖風(fēng)景區(qū)等。

蓮藕

國(guó)慶節(jié)前后也是蓮藕成熟的最佳時(shí)節(jié)，這時(shí)候的蓮藕經(jīng)過(guò)了夏季的生長(zhǎng)和沉淀，含有豐富的淀粉，十分適合蒸食，口感軟糯，特別美味。尤其以糯米糖藕最為美味。

地點(diǎn)：我國(guó)江南一帶都盛產(chǎn)蓮藕，以湖南、湖北的蓮藕最好吃。

特點(diǎn)：蓮藕的食用方法很多，生吃、熟吃都很美味，其中的糯米糖藕還有壯陽(yáng)補(bǔ)血之效，而江南一帶秋季的風(fēng)景也十分不錯(cuò)，適合秋季養(yǎng)生，去燥除煩。

山藥

秋天是山藥收獲的時(shí)節(jié)，山藥以每年新產(chǎn)的最為軟糯，香味濃郁，山藥也是高淀粉食物，適合蒸、煮、炒等多種烹飪方法，都很好吃，若是對(duì)山藥情有獨(dú)鐘的人可以利用國(guó)慶節(jié)去滿足一下自己。

地點(diǎn)：河南焦作。

特點(diǎn)：我國(guó)的山藥以焦作的鐵棍山藥質(zhì)量最佳，并且焦作也有很多的美景，比如云臺(tái)山、獼猴谷、泉瀑峽等都很不錯(cuò)。

板栗

國(guó)慶節(jié)吃板栗是最適合的，這時(shí)候的板栗剛剛開(kāi)裂，生吃最為甘甜，而當(dāng)年產(chǎn)的板栗熟吃也更加的軟糯，香味十分濃郁，適合任何人群食用。

地點(diǎn)：河北省秦皇島市青龍滿族自治縣。

特點(diǎn)：青龍滿族自治縣的板栗個(gè)大皮薄，色澤鮮艷，果肉細(xì)膩，風(fēng)味芳甘獨(dú)特，一直是出口日本的最佳板栗，有“青龍甘栗”的美稱，去這里吃板栗，還能體驗(yàn)一下少數(shù)民族獨(dú)特的傳統(tǒng)風(fēng)俗文化。

鮮棗

國(guó)慶節(jié)前后正是棗成熟的時(shí)候，這時(shí)候的鮮棗是最為甘甜可口的，鮮棗果肉脆嫩，水分含量高，十分適合在秋天養(yǎng)生食用，可緩解秋燥。并且棗也是多種佳肴的必備調(diào)料。

地點(diǎn)：陜北地區(qū)、新疆地區(qū)。

特點(diǎn)：我國(guó)棗業(yè)比較發(fā)達(dá)，在全國(guó)各地都有種植，其中以陜北和新疆的棗最為美味，個(gè)大皮薄，同時(shí)這兩個(gè)地方也都是旅游圣地，陜北有豐富的革命文物，而新疆的自然風(fēng)光聞名天下。

國(guó)慶節(jié)飲食注意事項(xiàng)

1、國(guó)慶節(jié)吃蟹不宜多吃，蟹寒且高膽固醇，適量可保健養(yǎng)生，過(guò)多損傷身體。

2、國(guó)慶節(jié)不能吃太多燥熱食物，國(guó)慶節(jié)時(shí)值金秋，本來(lái)就是秋燥比較重的時(shí)候，這時(shí)攝入過(guò)多的燥熱食物對(duì)身體也不好。

3、國(guó)慶節(jié)忌暴飲暴食，秋天溫度開(kāi)始下降，人的食物有所改善，在國(guó)慶節(jié)時(shí)又有充足的時(shí)間去吃，因此，這時(shí)候最忌諱暴飲暴食，弄壞了腸胃，反而吃不了多少，得不償失。