喝清咖啡的好處:
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分;
2、咖啡對皮膚有益處,可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效,有益于皮膚保養(yǎng);
3、咖啡有解酒的功能,使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外;;
4、咖啡可以消除疲勞;
喝清咖啡的壞處:
1、引起高血壓;
2、誘發(fā)骨質疏松,咖啡具有很好的利尿功效,但如果長期過量飲用咖啡,會導致骨質流失,對骨量的保存有不利的影響,可能會有骨質疏松的威脅;
3、刺激腸胃,如果在空腹的情況下喝咖啡,會對腸胃造成刺激,并且對胃腸黏膜造成損傷。