<track id="gfhue"><i id="gfhue"></i></track> 
科技
1、始終位于球門的一側，絕不能站在進攻隊員和球之間。如站在進攻隊員和球中間，看不到對手跑位，就無法選擇正確防守位置；
2、始終站在球門一側，與對手保持適當距離和一定角度，既能看到對手的動向，又能看到球的發(fā)展；
3、防守中切忌盲目出腳搶球，容易被突破，時機的選擇至關重要；
4、當球離所盯對象較遠時，距離保持在既能及時靠近干擾對手，又能在過頂時先于對手得球，保持大概1米作用距離；
5、精力集中，做好搶斷所有傳球不準或球速慢的來球準備，如不能阻止對手背身拿球則不讓其輕易轉身；如果對手已轉身拿好球，不要盲目出腳搶球，邊退守邊延緩，等待隊友支援和搶斷時機。
