立夏時(shí)節(jié)是屬于夏天的時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段里面，我們可以明顯的感覺到炎炎夏日的到來，這是夏天的第一個(gè)時(shí)節(jié)，也是告訴我們夏天到來的一個(gè)標(biāo)志，讓我們更加明白夏天給我們帶來的感受，還有生活中的變化。

2022年立夏是哪天

2022年5月5日，農(nóng)歷四月初五。我們可以根據(jù)一些比較好的書籍里面對(duì)于夏天的描寫，用更加準(zhǔn)確的一種方式來感知夏天和把握夏天的變化?！兑葜軙r(shí)訊解》云：“立夏之日，螻蟈鳴。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”即說這一節(jié)氣中首先可聽到蜊蜊（即：螻蟈）在田間的鳴叫聲（一說是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長(zhǎng)，描述的就是孟夏之初的物候景象?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“立，建始也，夏，假也，物至此時(shí)皆假大也?！边@里的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。

夏季的特點(diǎn)

按照我們平常對(duì)于夏天的理解可以明顯的感覺到，在夏日之后所有的植物生長(zhǎng)都會(huì)進(jìn)入一個(gè)快速的階段，我們可以明顯的看到在萬物之始和萬物快速生長(zhǎng)的中間，這個(gè)差距因此在夏天我們經(jīng)?？吹降亩际侵Ψ比~茂的一種景象，這也是夏天的一種特點(diǎn)，它會(huì)給植物帶來比較充足的光照，讓植物進(jìn)行一個(gè)更快的生長(zhǎng)。

夏季養(yǎng)生

夏季的氣溫明顯升高，給我們一種帶來悶熱的感覺，所以我們以一種清涼解熱為主要的養(yǎng)生方式。夏季養(yǎng)生，夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。夏天的特點(diǎn)是燥熱，熱以涼克之，燥以清驅(qū)之。因此，清燥解熱是夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵。