睡高枕頭,比較容易落枕,因?yàn)楦哒眍^會增大頸部與胸部之間的一個角度,人長時間處于這樣的狀態(tài)中,肌肉就很容易受損,變得僵硬,第二天醒來后或許就會落枕。胸腔受到了壓迫,體內(nèi)氣機(jī)的循環(huán)也就容易受阻,呼吸道也會受到一定的壓迫,進(jìn)而就會影響到正常的呼吸,睡覺時很容易打呼嚕,枕頭枕得太高,時間長了,呼吸也會不順暢。
還會影響到頸椎的健康,睡覺枕過高的枕頭,人的狀態(tài)就像相當(dāng)于低頭工作一樣,而且時間持續(xù)也比較長,這會影響到頸椎的正常生理彎曲度,容易發(fā)生扭曲,甚至變形。