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科技
方法一：服用止痛藥。在女性經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，其就可以在喝牛奶的時(shí)候一起服用止痛藥，止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)，這種方法不建議長期使用。
方法二：艾灸法。選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。
方法三：按摩法。病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針方向按摩大約200次，或點(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。
