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高蛋白可以通過食用雞蛋、牛奶及制品、大豆及制品、雞鴨魚肉、堅果等蛋白質(zhì)含量豐富的食物進行補充。但要注意蛋白質(zhì)的攝入量不能過多,否則可能增加腎臟負擔(dān),對腎功能不好的人尤其慎重。
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