在走路的時(shí)候應(yīng)該保持重心在前方,同時(shí)讓背部挺直,這樣走路不會(huì)晃動(dòng)。一定要堅(jiān)持鍛煉,這樣的走路方式才能夠改善走路晃動(dòng)的情況,否則在一定程度上是無(wú)法改變的。
走姿是人體所呈現(xiàn)出的一種動(dòng)態(tài),是站姿的延續(xù)。走姿文雅、端莊,不僅給人以沉著、穩(wěn)重、冷靜的感覺(jué),而且也是展示自己氣質(zhì)與修養(yǎng)的重要形式。注意走姿也可以防止身體的變形走樣,甚至可以預(yù)防頸椎疾病。