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科技
女生一天喝一杯酸奶有益于身體健康。
酸奶具有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、促進(jìn)和加強(qiáng)消化的功效；酸奶中還含有豐富的乳酸菌，乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，也可以起到防癌的作用；酸奶還可以幫助加快分解腸道的脂肪，維持腸道正常菌叢平衡；所以，每天喝一杯酸奶是有極大的好處的。
但要注意的是，酸奶剛從冰箱中拿出來時(shí)溫度太低不適宜飲用，最好也不要加熱，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞掉酸奶中的營養(yǎng)物質(zhì)。
