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通常不管是女性還是男性,身高170的話,那么標(biāo)準(zhǔn)體重是65kg,人們正常體重范圍是54.45kg到66.55kg間,如果超過66公斤小于72.6公斤的人就需要加強(qiáng)鍛煉了,這表示體重是有一點(diǎn)超重的現(xiàn)象了,再幾就是體重大于78.65公斤小于90.75公斤那人們就需要少吃或不吃高熱量食物,加強(qiáng)身體鍛煉了,最后如果大于90.75公斤必須要節(jié)制飲食加強(qiáng)活動,燃燒掉多余脂肪。
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