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生蠔每天100-150克合適,患有急慢性皮膚病的人不要吃脾胃虛寒,慢性腹瀉。便溏者不要多吃。 生蠔注意事項(xiàng):生蠔有細(xì)菌,所以為了身體健康,不建議生吃,最好煮熟透了再吃。重金屬污染問(wèn)題,有些地區(qū)的重金屬含量超標(biāo),那些地區(qū)的水產(chǎn)品不要吃。生蠔肉性寒,所以吃多了和經(jīng)常吃容易拉肚子,建議加點(diǎn)生姜,或者蔥。
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