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科技
大姨媽提前來的原因：氣血虛和血熱，氣血虛造成統(tǒng)攝無法，血熱能夠使熱伏于沖任，均可造成沖任失養(yǎng)，月經(jīng)沒受牽制，使月經(jīng)提前來潮。生理期前要少吃海鮮等食材，以防使經(jīng)期提前。
在平時保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
