1.食物和水是你賴以生存的能源，可以轉(zhuǎn)化為你的生命動力。沒有食物和營養(yǎng)的不斷補充，你生命的動力將會枯竭。2.消化系統(tǒng)就像是一架機器，把你攝入體內(nèi)的食物轉(zhuǎn)換為你每日必須的蛋白質(zhì)和熱量，必須每天為自己的身體添加食物以獲得體內(nèi)必要的能源補充。3.人體是由細(xì)胞組成的，細(xì)胞中最多的成分就是水，沒有水細(xì)胞就會脫水而死亡。4.從食物中獲得營養(yǎng)，這些營養(yǎng)可以補充的組織細(xì)胞，也會在我們體內(nèi)燃燒成熱量。熱量一部份用來維持的體溫。另一部份用來供應(yīng)我們運動，工作所需要的能量。5.人身體的細(xì)胞要有能量才能維持生命，心臟還要推動血液循環(huán)更需要能量，只有每天吃飯，才能夠不斷的提供能量，維持人身體的正常生理功能。

1.食物和水是你賴以生存的能源，可以轉(zhuǎn)化為你的生命動力。沒有食物和營養(yǎng)的不斷補充，你生命的動力將會枯竭。2.消化系統(tǒng)就像是一架機器，把你攝入體內(nèi)的食物轉(zhuǎn)換為你每日必須的蛋白質(zhì)和熱量，必須每天為自己的身體添加食物以獲得體內(nèi)必要的能源補充。3.人體是由細(xì)胞組成的，細(xì)胞中最多的成分就是水，沒有水細(xì)胞就會脫水而死亡。4.從食物中獲得營養(yǎng)，這些營養(yǎng)可以補充的組織細(xì)胞，也會在我們體內(nèi)燃燒成熱量。熱量一部份用來維持的體溫。另一部份用來供應(yīng)我們運動，工作所需要的能量。5.人身體的細(xì)胞要有能量才能維持生命，心臟還要推動血液循環(huán)更需要能量，只有每天吃飯，才能夠不斷的提供能量，維持人身體的正常生理功能。