1、干炸肉熱量為285卡路里每100克;
2、100克干炸肉所含熱量需要打籃球51分鐘消耗完,每100克該食物含有碳水化合物2、93克、脂肪23、53克、蛋白質(zhì)15、45克;
3、干炸肉的做法,需要豬瘦肉200克、大豆油50克、淀粉5克、豌豆5克、醬油5克、料酒5克、椒鹽5克,先把肉洗凈切成2厘米厚的大片,在上剞淺十字花刀,再切成象眼塊,用醬油、料酒稍腌,再用淀粉5克加水抓勻,勺內(nèi)放豆油燒至六成熱,把肉逐片下入勺內(nèi)炸至呈金黃色,撈出碼在盤內(nèi),撒上椒鹽即成。