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科技
身上的肉很松很軟是因為缺乏鍛煉。
解決辦法：
1、堅持運動鍛煉可以導致肌肉緊致，每天做適當?shù)倪\動；
2、經(jīng)常拍打身體部位，揉捏身體肌肉，促進血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡，加強氣血；
3、食用高蛋白食物，如雞蛋，牛奶等，避免高脂肪高熱量食物；
4、適當做有氧活動，有助于身體皮膚的緊致；
5、避免暴飲暴食，養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息時間。
