冰楊梅的營養(yǎng)價值
冰楊梅的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)價值：冰楊梅是經過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質，以及不少的鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素，以及豐富的維生素C、維生素B，冰楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。楊梅冰沙做法：食材：楊梅、水、白砂糖。1、糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用。2、楊梅洗凈，去核，放攪拌機中攪打成汁。3、倒入晾涼的糖水混合均勻。4、倒入容器中，放冰箱冷凍1個半小時。5、待最外圈開始結冰凝固時，用叉子攪拌后繼續(xù)冷凍。6、然后每隔半小時攪拌一次，直至無液體即可。
導讀營養(yǎng)價值：冰楊梅是經過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質，以及不少的鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素，以及豐富的維生素C、維生素B，冰楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。楊梅冰沙做法：食材：楊梅、水、白砂糖。1、糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用。2、楊梅洗凈，去核，放攪拌機中攪打成汁。3、倒入晾涼的糖水混合均勻。4、倒入容器中，放冰箱冷凍1個半小時。5、待最外圈開始結冰凝固時，用叉子攪拌后繼續(xù)冷凍。6、然后每隔半小時攪拌一次，直至無液體即可。
營養(yǎng)價值：冰楊梅是經過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質，以及不少的鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素，以及豐富的維生素C、維生素B，冰楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。
楊梅冰沙做法：食材：楊梅、水、白砂糖。
1、糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用。
2、楊梅洗凈，去核，放攪拌機中攪打成汁。
3、倒入晾涼的糖水混合均勻。
4、倒入容器中，放冰箱冷凍1個半小時。
5、待最外圈開始結冰凝固時，用叉子攪拌后繼續(xù)冷凍。
6、然后每隔半小時攪拌一次，直至無液體即可。
冰楊梅的營養(yǎng)價值
營養(yǎng)價值：冰楊梅是經過冷凍的楊梅，主要含有豐富的水分、膳食纖維，果膠，少量的蛋白質，以及不少的鐵、鋅、鎂、鉀等礦物質元素，以及豐富的維生素C、維生素B，冰楊梅含有豐富的營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。楊梅冰沙做法：食材：楊梅、水、白砂糖。1、糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用。2、楊梅洗凈，去核，放攪拌機中攪打成汁。3、倒入晾涼的糖水混合均勻。4、倒入容器中，放冰箱冷凍1個半小時。5、待最外圈開始結冰凝固時，用叉子攪拌后繼續(xù)冷凍。6、然后每隔半小時攪拌一次，直至無液體即可。
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