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早上空腹吃海參能夠有效地吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分,因此建議早上吃。
海參屬于無(wú)脊椎動(dòng)物、棘皮動(dòng)物門、海參綱。全球有900多種,我國(guó)約140種。其中印度洋、西太平洋海區(qū)是世界上海參種類最多、資源量最大的區(qū)域。
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